休日ジョグ

今日は昨日と比べるとだいぶ涼しい。風もいい感じ。

いつものコースをジョグ。昨日走って膝裏に違和感があるので、さらにゆっくりジョグ。

10ｋｍくらい走ったところで違和感が痛みに変わってきたので、ジョグ終了。アイシングして一休み。

昨日、つくばマラソンの開催日が11/23(月)から11/22(日)に変更になっているのを発見。ごみ収集日で月曜日は交通規制ができなかったらしい (^_^;)でも、翌日も休みで体力回復できそうなので良かった。受付開始は7/13かららしい。手賀沼のときみたいに申し込み損なわないよう注意しよう (^^)

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